Как всегда незаметно пролетело лето, ночи стали прохладными, листва на деревьях окрасилась в золото. Пришла осень, а вместе с ней ко многим из нас - осенняя хандра, именуемая депрессией - явление, знакомое многим. По статистике, с ней сталкивается каждый второй в период межсезонья, когда теплое лето уходит, световой день сокращается, солнце светит менее ярко, а ночь наступает все раньше.

 

Осенняя хандра… Как с ней бороться и что делать, если дни и ночи перестали нас радовать, а лень и плохое настроение стали подавлять? Как справиться с осенней хандрой? По каким симптомам можно определить, что причиной вашего плохого самочувствия является именно эта напасть, а не депрессия?

 

Чтобы ответить на все эти и другие вопросы, предлагаем посетить книжно-иллюстративную выставку-совет «РАЗГОНИ ТОСКУ!» и прислушаться к советам психологов, которые подскажут Вам не только как пережить хандру, но и помогут перенести отрицательное настроение в позитивное творческое русло.