На первом занятии «Братья наши меньшие» библиотекарь Нохрина Н.П. обсудила с подростками тему влияния домашних животных на жизнь и здоровье человека. 

 

По материалам презентации «Мы в ответе за тех, кого приручили» обсудили животных по степени «участия»  в  жизни людей:

 

 животные, имеющие практическое значение для людей, благодаря которым есть мясо, молоко, материалы для одежды и другое;

 животные, традиционно живущие в домах людей: кошки, собаки и другие;

 животные не домашние традиционно: хищники и экзотические животные, насекомые…

 

На атмосферу семьи особенно влияют живущие в доме животные: члены семьи объединены общей заботой о питомцах, общение с ними дает и взрослым, и детям психотерапевтический эффект. Тему «Анималотерапия» выделили особо: шесть видов лечения с помощью животных.

 

В заключение – просмотр и обзор публикаций в журналах из читального зала библиотеки.

 

Второе занятие – о сбалансированном питании подростков. Обсудили примерный рацион: выбор продуктов питания для подростков14-15 лет в соотношении 1:1:4(белки/жиры/углеводы).

 

Постарались ответить полно на вопросы:

 

 Сколько приемов пищи в течение дня желательно?

 Почему надо исключать готовые продукты долгосрочного хранения?

 Почему углеводы – основа питания подростка?

 

Ребята признались, что иногда вместо еды, в основе которой натуральные продукты, им зачастую нравится фастфуд, газированные напитки и т.п. 

Чем раньше подросток сформирует навыки здорового питания, тем полноценнее будет его развитие и здоровье.